駅伝振り返り - Trail running...make your own track!

昨日の神奈川県実業団駅伝は試走のタイムを40秒も上回る11分24秒の区間9位(全31チーム)。こんなに走った後に心地よい充実感、手応えがあるレースは最近全くなかったので、非常に嬉しい。要因を考えると
・体重はベストより1キロ以上重い
・練習量は月300キロ弱といまいち
にも関わらず、
・ポイントでコンスタントに流し＋登りのダッシュ練習を行なっていたこと
・レース展開のイメージをしっかりして、序盤はペースを冷静にコントロールしつつ、最後は限界まで追い込めるよう気持ちをしっかり持っていたこと
・前日・当日の朝の食事を減らして物理的に軽くしたこと
・寒さ対策しっかり
というある意味当たり前の準備をきちんとやった結果だろう。
やはり初心忘れるべからず、である。

ちなみに結果はアンカーの大エースが区間2位の快走で14位から7位まであげて、二年連続の7位。来年は何としても6位入賞を果たしたいが、そのためにも大エースを支える他の4人のレベルアップは欠かせない。しかしうかうかしてると自分もすぐに二軍落ちしそう。うちの職場もレベルがどんどん上がって、頼もしい限りだ。